今日の昼飯は　一人前　〆て　１５円　で・・・

2018/05/25 14:33

こちら　ORMOC　LEYTE　です

なんだか　日本のニュースを見ていると・・
不穏な空気を感じる　今日この頃
海外で老後の年金生活をする者としては　
本国の政治・経済が安定しないと　不安・・

年金は上がらず、、フィリピンは年々物価が上がり、、
日々の食費に気を使うようになってきた・・

因みに、
今日の昼飯は　パンシットカントン〔焼きそば）

左は　細麺、右は　太麺・・共に　１０ペソ〔約２３円〕
一袋　二人前の量、、半生の麺・・パレンケで購入
具はイカのすり身ボール少々　と　マロンガイ。。

マロンガイ〔モリンガ〕は成長が早いから、
毎日　色々な料理に入れ　食べています
そして　その効能は下記をクリックして下さい

食後のフルーツは　庭で採れた　パパイヤ・・タダです

よって、、今日の昼飯は・・・
一人分で　５ペソ・〔約１２円）＋＋
で・・・〆て　１５円　ぐらいかな？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラマ　ポ